1. Januar 2021 - Ruhe im Sein

Diese Meditation habe ich aus der Zeitschrift happinez Ausgabe 02/2018 Seite 58. Davon inspiriert wird eine Meditation zum Anhören entstehen und hier zu finden sein …coming soon… Mithilfe von Atem- und Augenübungen richten wir uns an den 3., 5. und 7. Hirnnerv. Diese stehen in engem Kontakt mit dem Vagus und übermitteln ihm die Botschaften. Er… 15-Minuten-Vagus-Meditation weiterlesen