Entspannung

Einer der wichtigsten Bausteine war für mich vom Dauerstresslevel im Körper herunter zu kommen. Teilweise fühlte es sich für mich an als würde jede Zelle in Panik schwingen, der Aufruhr in meinem Körper war so krass zu spüren. Das kam unter Anderem dadurch, dass mehrere Belastungssituationen nacheinander folgten, ohne die entsprechende Verarbeitung der vorhergehenden und… Entspannung weiterlesen

Spiritualität

Ich finde, an diesem Thema kommt man in der heutigen Zeit nicht vorbei. Wie im Kapitel Anthroposophie beschrieben, sind es Weltanschauungen, die mit Wiedergeburt und All-Eins-Sein zu tun haben, welche mich seit vielen Jahren tragen. Mein Weltbild verändert sich ständig, ja, das gestehe ich mir zu. Mit neuen Erkenntnissen und besser noch Erfahrungen, verändert es… Spiritualität weiterlesen

Öl-Eiweiß-Kost nach Budwig

Damit habe ich keine persönlichen Erfahrungen gemacht. Im Buch „Chemotherapie heilt Krebs und die Erde ist eine Scheibe“ wird diese Ernährungsform propagiert. Eine Internetseite zu diesem Thema: Dr. Johanna Budwig Stiftung: Öl Eiweiß Kost

Ruhe im Sein

Wie komme ich dahin, einfach im Sein zu ruhen? Die Notwendigkeit war so stark, dass sie mich zum Titel dieser Webseite geführt hat. Eines morgens saß ich bei der Meditation. Am Abend zuvor wurde mir wiedermal klar, dass ich mehr Ausgleich zwischen aktiv sein und Ruhen benötige, das dringende Bedürfnis war zu spüren. Eben dieses… Ruhe im Sein weiterlesen