Diese Meditation habe ich aus der Zeitschrift happinez Ausgabe 02/2018 Seite 58.Davon inspiriert wird eine Meditation zum Anhören entstehen und hier zu finden sein ...coming soon...Mithilfe von Atem- und Augenübungen richten…
Einer der wichtigsten Bausteine war für mich vom Dauerstresslevel im Körper herunter zu kommen. Teilweise fühlte es sich für mich an als würde jede Zelle in Panik schwingen, der Aufruhr…
Ich finde, an diesem Thema kommt man in der heutigen Zeit nicht vorbei. Wie im Kapitel Anthroposophie beschrieben, sind es Weltanschauungen, die mit Wiedergeburt und All-Eins-Sein zu tun haben, welche…
Eine Herzmeditation, zum entspannen, fühlen, sich fallen lassen und bei sich ankommen.