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Entspannung

Read more about the article 15-Minuten-Vagus-Meditation
Entspannung / Gelassenheit / Meditationen

15-Minuten-Vagus-Meditation

Diese Meditation habe ich aus der Zeitschrift happinez Ausgabe 02/2018 Seite 58.Davon inspiriert wird eine Meditation zum Anhören entstehen und hier zu finden sein ...coming soon...Mithilfe von Atem- und Augenübungen richten…

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1. Januar 2021
Read more about the article Entspannung
Entspannung / Gelassenheit / Meditationen / Ruhe im Sein

Entspannung

Einer der wichtigsten Bausteine war für mich vom Dauerstresslevel im Körper herunter zu kommen. Teilweise fühlte es sich für mich an als würde jede Zelle in Panik schwingen, der Aufruhr…

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14. Dezember 2020
Read more about the article Spiritualität
Entspannung / Gelassenheit / Natur / Ruhe im Sein

Spiritualität

Ich finde, an diesem Thema kommt man in der heutigen Zeit nicht vorbei. Wie im Kapitel Anthroposophie beschrieben, sind es Weltanschauungen, die mit Wiedergeburt und All-Eins-Sein zu tun haben, welche…

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11. Dezember 2020
Read more about the article Meditation am Lagerfeuer
Entspannung / Meditationen

Meditation am Lagerfeuer

Eine Herzmeditation, zum entspannen, fühlen, sich fallen lassen und bei sich ankommen.  

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22. November 2020
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